شبكة ومنتديات الواحة

[ استرجاع كلمة المرور ] [ طلب كود تفعيل العضوية ] [ تفعيل العضوية ]
         :: حـصريــا برنامج لتخزين المعلومات الخاصة (آخر رد :مشمش العرب)       :: حصري انشودة ان تدخلني ربي الجنة بصوت جميل (آخر رد :ميرا لانا)       :: لعبة اعرف نسبة الحب بينك وبين حبيبك (آخر رد :ميرا لانا)       :: مسجات للمشتاق حلووووووووووة وقصيرة (آخر رد :ميرا لانا)       :: الحذر من نصب منتديات وهم لخدمات التصميم نصاب حرامي ويلقب بـ وهم عابر نحذر منه (آخر رد :تحذير)       :: تشيد نبينا الزين كتير حلوة بصوت وائل جسار (آخر رد :ميرا لانا)       :: ما أجمل أن تستيقظ على هدي رسول الله بدعاء الأستيقاظ تحميل mp3 (آخر رد :المحترف المصري)       :: أناشيد العفاسي تحميل أكثر من 70 أنشوده لفضيلة الشيخ مشاري بن راشد العفاسي (آخر رد :المحترف المصري)       :: حصري انشودة لمدح الرسول جديدة (آخر رد :ميرا لانا)       :: هو ا نااغلطان (آخر رد :القلب الباكى)      






العودة   منتدى الـواحــة > °ˆ~*¤®§(*§ واحـات الاسرة و المجتمع §*)§®¤*~ˆ° > (¯`·._.·( واحــــة الـصحـة و العائـلة )·._.·°¯)
التسجيل البومات صور الأعضاء المدونات ألبومي الخاص قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة الاوسمة

 
 
أدوات الموضوع
قديم 16-11-2007   رقم المشاركة : 1





نادر غير متصل

نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة

آخر مواضيعي
الاوسمة

مميز :: ملف كامل عن مرض السكر



المصدر

الجزيرة نت
ويكيبيديا
الموسوعة الطبية

الحلقة الأولي

عافانا الله واياكم


دق العالم ناقوس الخطر في احتفاله باليوم العالمي لمرض السكري يوم 14 نوفمبر/تشرين الثاني، حينما أعلن الاتحاد العالمي لمرض السكري أن ثالث أخطر داء في العالم بعد أمراض الأوعية المخية والسرطان هو السكري.

وعاش العالم كذلك لحظات تأمل مشوبة بالقلق حينما أعلنت منظمة الصحة العالمية أن إنسانا واحدا يموت كل عشر ثوان جراء هذا المرض، وأن عدد المصابين به بلغ ‏250‏ مليونا ومن المنتظر ازديادهم في أقل من 18 عاما إلى 380‏ مليونا‏‏.‏

في العالم العربي الذي يعد من أكثر مناطق العالم تأثرا بهذا المرض، لم تأخذ القضية -كما يرى كثير من خبراء الصحة- ما تستحقه من اهتمام رغم عظم "المأساة".

فوفقا للاتحاد العالمي لمرض السكري فإن ست دول عربية تأتي في قائمة البلدان العشرة الأكثر إصابة بهذا الداء على مستوى العالم في المرحلة العمرية بين 20 و79 عاما.

ويتوقع الاتحاد أن تستمر الدول العربية في تلك القائمة مع تزايد نسب الإصابة بين سكانها على مدى الثمانية عشر عاما القادمة.


الوقاية من السكري بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة خير من الوخز اليومي بالإبر
(رويترز-أرشيف)
فبعد النرويج التي يعاني أكثر من ثلث سكانها السكري، تأتي الإمارات بنسبة تزيد عن ربع عدد السكان، تليها السعودية بنسبة 16.7% والبحرين 15.2% والكويت 14.4%، فسلطنة عمان 13.1% ثم مصر بنسبة 11%.










التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
آخر تعديل @sara@ يوم 16-11-2007 في 06:41 PM.
رد مع اقتباس
قديم 16-11-2007   رقم المشاركة : 2





نادر غير متصل

نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة

آخر مواضيعي
الاوسمة

رد: ملف كامل عن مرض السكر

أسئلة وأجوبة عن مرض السكر


ما هو مرض السكري؟


هو ارتفاع في نسبة السكر بالدم، وهي حالة مزمنة تنتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين والذي هو عبارة عن هرمون تفرزه غدة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر في الدم للدخول الى خلايا الجسم حيث يتحول الى طاقة تساعد الجسم على الحركة.

عندما يقل الأنسولين في الجسم فان السكر يزيد في الدم، ولا يستطيع الجسم الاستفادة منه، ولذلك نراه يظهر في البول.

- هل هناك فرق بين مرض السكر في البول والسكر في الدم

لا.. فهـذه أفكار خاطئة لأن وجود السكر في البول ناتج عن ارتفاع السكر في الدم.

-لماذا يرتفع السكر في الدم؟

لكي نتعرف على طبيعة مرض السكر لابد أن نتعرف أولا على بعض خصائص أجسامنا السليمة ولا سيما تجاه الطعام وهضمه وكيفية الاستفادة منه:

جسم الإنسان يمكن تشبيهه بالآلة التي لا تعمل إلا بوجود الوقود لإعطاء الطاقة اللازمة ومصدر وقود الإنسان هو الطعام.وعندما نتناول الطعام يهضمه الجسم في الأمعاء ويتكون في النهاية سكر العنب (الجلكوز) الذي تمتصه الخلايا المبطنة لجدار الأمعاء الدقيقة، ومنها يتسرب إلى مجرى الدم ويساعد هرمون الأنسولين الذي تفرزه غدة البنكرياس على دخول السكر من الدم إلى خلايا الجسم للاستفادة منه وإذا حصل هناك خلل في غدة البنكرياس ينتج عن ذلك نقص في الأنسولين وبالتالي يفقد الجسم قدرته على استهلاك السكر ثم ترتفع نسبته في الدم ويتسرب في البول وبسبب ذلك يعاني المريض من كثرة التبول والعطش ونقص الوزن وضعف عام هذا إلى جانب عدد آخر من المضاعفات وإذا استمرت الحالة دون علاج فإنها قد تتطور إلى غيبـوبة عميقـة.

- ما هي غدة البنكرياس؟

هي غدة منشوريه الشكل توجد في أعلى البطن فوق قسم الأثنى عشر من الأمعاء الدقيقة وراء المعدة
وغدة البنكرياس غدة مختلطة تفرز عصارة الهضم. وفي داخل أنسجة غدة النبكرياس جزر متعددة من نسيج خاص تسمى جزر (لانجر هانس) وهي من الغدد الصماء وهي التي تفرز هرمون الأنسولين الذي ينظم عملية التمثيل الغذائى للمواد السكرية في الجسم

- هل هناك فرق في سبب مرض السكر عند الأطفال والكبار؟

نعم – مرض السكر عند الأطفال ينتج عن حدوث نقص في مورد الأنسولين كما ذكرنا أما عند الكبار فإن غدة البنكرياس تظل قادرة على إفراز الأنسولين ولكن يكون هناك نقص في درجة حساسية خلايا الجسم له وبالتالي يبطل مفعوله وهناك اختلافات كثيرة في الأسباب وعلاج الداء بين الكبار والصغار.

ما هي أنواع مرض السكري؟

هناك نوعان لمرض السكري:

النوع الأول: سكري الأطفال أو الشباب وهو النوع المعتمد في علاجه على الأنسولين.

النوع الثاني: سكري البالغين، وهو النوع الغير معتمد في علاجه على الأنسولين.

الى أعلى الصفحة

السكري وارتفاع سكر الدم

ما هو ارتفاع سكر الدم عند مريض السكري؟

ان ارتفاع نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري هي حالة متكررة ومزمنة، ويكمن الهدف الأساسي في علاج مرض السكري في تقليل الفترات التي يحدث فيها ارتفاع السكر في الدم. ان مدى شعور المريض بأعراض ارتفاع السكر يختلف من شخص الى آخر، لذا توجد صعوبة في معرفة نسبة السكر في الدم من خلال الأعراض الظاهرة.

يمكن تعريف ارتفاع السكر في الدم بأنه زيادة في معدل السكر في الدم عن 125 ملغم/د في حالة الصيام، وعن 200 ملغم/د.

ما هي أعراض ارتفاع السكر في الدم؟

الشعور بالتعب
تكرار التبول مع العطش
زوغان البصر
الشعور بنمنمة أو وخز في أصابع القدمين واليدين
بطء التئام الجروح
تقلصات في العضلات
ما هي أعراض الارتفاع الحاد للسكر مع ارتفاع الأحماض في الدم؟

الم في البطن
انبعاث رائحة الفاكهة في الفم (الأسيتون)
نقصان في الوزن
كثرة التبول
الجفاف الشديد في الجلد والفم
سرعة في معدل التنفس
ما هي أسباب أرتفاع السكر في الدم؟

تناول كمية كبيرة من الطعام
قلة الحركة أو عدم القيام بالتمارين المعتادة
عدم أخذ علاج السكري
المرض أو الاصابة بالتهاب حاد
الوقوع تحت ضغط نفسي
ما هو علاج ارتفاع السكر في الدم؟

اذا كان هناك ارتفاع في نسبة السكر في الدم، يجب التفكير بالسبب الذي أدى الى هذا الأرتفاع حيث بالامكان المحافظة على مستوى السكر في الدم بالمستوى الطبيعي وذلك عن طريق:

الحمية الغذائية المناسبة
القيام بنشاطات وتمارين معينة
أخذ مخفضات السكر حسب رأي الطبيب المعالج
هل هناك اي ارشادات اخرى؟

اذا كنت تعاني من أعراض السكر الحادة في الدم يجب الاتصال بطبيبك حالا أو الذهاب الى المستشفى فورا
اذا كانت نسبة السكر في الدم مرتفعة لمدة اسبوع وكنت لا تعرف السبب، يجب عليك مناقشة هذا الموضوع مع طبيبك.
ان ارتفاع السكر البسيط في الدم لفترات قصيرة ومحدودة ليس بالأمر الخطير وهو يحدث لكل مرضى السكري ولكن عندما يبقى مستوى السكر مرتفعا لفترات طويلة فأن الخطورة تكمن في حدوث مضاعفات مرض السكري
ان السكر في الدم يكشف لنا مستوى السكر في الجسم ويعطي القيمة الفعلية للسكر.
ان فحص البول يعكس مستوى ارتفاع السكر في الجسم لكن لا يعطي القيمة الفعلية للسكر.
الى أعلى الصفحة

السكري وهبوط سكر الدم

متى تكون نسبة السكر في الدم منخفضة؟

يعد السكر منخفضا عندما تكون نسبته في الدم أقل من 50 ملغم / ديسيليتر مع ظهور بعض الأعراض أو غيابها.

ماهي علامات هبوط (انخفاض) نسبة السكر في الدم؟

هناك علامات اولية مثل:

الرجفة
تصبب العرق من الجسم
تسارع نبضات القلب
قلة التركيز
الجوع الشديد
العصبية وتصرفات غريبة غير مألوفة
يجب أخذ هذه العلامات بجدية كبيرة وعدم اهمالها لان استمرار انخفاض نسبة السكر في الدم من الممكن أن تؤدي الى ظهور أعراض أكثر خطورة مثل:

تشنجات عصبية
فقدان الوعي
فاذا كان هناك ادنى شك من أن ظهور أحد تلك الأعراض هو ناتج عن نقص السكر في الدم فعليك التأكد بفحص نسبة السكر في دمك أثناء ظهور الأعراض ولا تتردد في أخذ القليل من السكر المذاب بالماء أو أي طعام أو عصير محلى اذا لم يتوفر لديك جهاز الفحص.

ما هي اسباب انخفاض نسبة السكر في الدم؟

زيادة النشاط الجسماني
زيادة جرعة الانسولين
عدم أخذ كمية كافية من الطعام بعد تناول علاج السكري
كيف يمكن التصرف في حال حصول هبوط في سكر الدم؟

العلاج السريع في هذه الحالة اذا كان المريض قادرا على البلع :

تناول قطعتين أو ملعقتين كبيرتين من السكر مذابتان في الماء
تناول نصف كوب من عصير الفواكه
ثلث كوب من أي عصير محلى، واذا لم تزول هذه الأعراض خلال 10-15 دقيقة فعلى المريض اعادة شرب الكمية نفسها لحين انتهاء الأعراض
اما اذا كان المريض فاقدا للوعي فيجب عدم المحاولة في اعطائه أي مشروب عن طريق الفم وذلك تفاديا لحدوث الاختناق ونقله فورا الى المستشفى



هل يصوم مريض السكري

يستطيع معظم مرضى السكري الصيام بأمان عند اتباع ارشادات معينة ... وبعضهم لا ينصح لهم بالصيام.

ويمكن تصنيف مرضى السكري الى ثلاثة اقسام حسب طبيعة العلاج

أ- اذا كان العلاج يعتمد فقط على تنظيم الغذاء:

هؤلاء المرضى يمكنهم الصيام بأمان بل قد يفيدهم خاصة ان كانوا من اصحاب الوزن الزائد لأن الصيام سيساعد على تقليل الوزن ولكن عليهم الالتزام بكميات ونوعيات الأكل المسموح بها اثناء الأيام العادية مع مراعاة تقسيم الفترة ما بين الافطار والسحور ليتم تناول ثلاث وجبات خلالها على فترات متساوية على أن تكون وجبة السحور متأخرة ومتكاملة غذائيا

ب- اذا كان العلاج يعتمد على تنظيم الغذاء وتناول الأقراص المساعدة لتخفيض نسبة السكر بالدم:

عدد كبير من هؤلاء المرضى يمكنهم الصيام باتباع النظام الغذائي السابق على ان يتم تناول الأقراص بالطرق التالية:

اذا كان يتناول الأقراص مرة واحدة صباحا ، عليه أن يتناولها في رمضان مع وجبة الأفطار.
اذا كان يتناول الأقراص مرتين يوميا ، عليه أن يتناولها مع وجبتي الأفطار والسحور ولكن اذا أحس بأعراض نقص السكر أثناء النهار فعليه تقليل أو منع جرعة السحور.
اذا كان يتناول الحبوب ثلاث مرات يوميا فعليه تناول جرعة الصباح والظهر أثناء الافطار أما جرعة المساء فيتناولها مع السحور. ويجب على هؤلاء المرضى مراجعة الطبيب قبل البدء في الصيام أو تغيير نظام أخذ الدواء.
ج- اذا كان العلاج يعتمد على الأنسولين:

المريض الذي يحتاج حقنة واحدة يستطيع الصيام بحيث يأخذها قبل الافطار.
المريض الذي يحتاج الى حقنتين صباحا ومساء يستحسن ألا يصوم، ولكن اذا اراد الصيام فعليه تعديل الجرعات باستشارة الطبيب، وأخذ حقنة الصباح قبل الافطار وحقنة المساء قبل السحور مع مراعاة الآتي:
ضرورة فحص نسبة السكر بالدم خاصة خلال الأيام الأولى من الصيام.
تأخير فترة السحور الى ما قبل الفجر بقليل.
تقليل كمية الأنسولين سريع المفعول في جرعة ما قبل السحور.
تناول كميات كافية من السوائل عند السحور.
عدم الاستمرار بالصيام اذا حدث هبوط في السكر في اي وقت خلال فترة الصيام.
هل يستطيع مريض السكري الصائم ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك؟

يمكنه ممارسة الرياضة أثناء فترة ما بين الافطار والسحور على ألا تكون رياضة عنيفة، ولا ينصح المريض بممارسة الرياضة أثناء فترة الصوم أو في الجو الحار ولكن يمكنه القيام بأعماله العادية أثناء فترة الصوم.


مرض السكري والقدمين

تعتبر اصابة القدمين من أهم المضاعفات المزمنة لمرضى السكري، وقد يعاني مريض السكري من مشاكل عديدة في القدمين، وحتى البسيط منها يمكن ان يتحول الى خطير.

الحالات المؤدية الى اصابة القدمين:

ضعف الدورة الدموية
اعتلال الأعصاب وضعف الاحساس بالألم والحرارة والبرودة.
قروح القدم التي قد تنتج عن الجروح او البثور او الأحذية غير الملائمة
عوامل الخطورة لاصابة القدمين:

حدوث بتر سابق بالساق.
حدوث تقرحات متكررة بالقدم.
الأمراض المزمنة لعشر سنوات أو أكثر كأمراض القلب وأمراض الدورة الدموية.
العمر 40 سنة أو أكثر.
التدخين.
الفشل في ضبط السكر في الدم.
عدم القدرة على العناية بالقدمين بسبب مرض جسماني أو عقلي.
عدم نظافة القدمين وعدم الأهتمام بهما.
وجود تشوهات بالقدمين.

كيف تعتني بقدميك؟

افحص قدميك جيدا كل يوم بحثا عن الخدوش، الجروح، التقرحات، الاحمرار، أو اي تغير في الجلد
افحص دائما ما بين اصابع القدم.
اذا كانت رؤيتك ضعيفة فاستعن بأحد افراد العائلة لفحص قدميك.
اغسل قدميك يوميا بالماء الدافىء والصابون ونشفها جيدا.
تجنب استخدام الماء الحار جدا أو البارد جدا.
تجنب غمر الأقدام في الماء لمدة طويلة.
قلم أظافر قدميك بعناية على شكل مستقيم عرضي، وتجنب ترك حافة حادة.
احرص على تدليك القدمين والساقين من وقت لآخر.
لا تستخدم المواد الكيماوية لازالة القرون (الثفن).
لا تستخدم رباطا لاصقا على قدميك.
استخدم الكريم المطري لتنعيم مناطق البشرة الصلبة والخشنة.
تجنب المشي حافي القدمين
استخدم الأحذية المريحة للقدمين وتأكد بأن تكون مصنوعة من مادة طرية وأكبر من الحجم المعتاد استعماله.
يفضل استخدام الجوارب القطنية أو الصوفية ويجب ان لا تكون ضاغطة.
عدم الجلوس قريبا من مصادر الحرارة لفترات طويلة أو تعريضها للبرودة الشديدة.


هل مرض السكر معد؟

لا – يزعم البعض أن مرض البول السكري من الأمراض المعدية وهو زعـم خاطئ.

- هل هو ينتج من تناول كميات كبيرة من السكريات النشويات؟

لا.

- هل ينتج من الانفعالات النفسية كالقلق والخوف وغيرها؟

لا.. كثيراً من المصابين بمرض السكر يزعمون أن المرض عندهم ظهر عقب تعرضهم لازمة نفسية أما الواقع فإن الإصابة كانت كامنة عندهم قبل تعرضهم لهذه الأزمة النفسية ولكن هذه الأزمة تزيد من تفاقم الأعراض.

هل للوراثة دور في مرض السكر؟

نعم – دلت الأبحاث على أن للوراثة دوراً في الإصابة بمرض السكر عند الأطفال ويكثر الاحتمال إذا كان هنالك أفراد في الأسرة مصابين بمرض السكر وخاصة الأشقاء والأبوان.وتجدر الإشارة هنا بأنه رغم أن للوراثة دور كبير في حدوث مرض السكر. فإنها ليست العامل الوحيد حيث أن الأبحاث تشير انه عند الإصابة ببعض أمراض الفيروسات أو التعرض لبعض العوامل البيئية الأخرى، وفي حالة وجود استعداد وراثي عند الطفل فإن ذلك يؤدي إلى التهاب في غدة البنكرياس وبالتالي تليف في غدد اللانجرهانس ومن ثم تؤدي إلى نقص في مادة الأنسولين. وينتج ذلك عن إفراز الجسم لأجسام مضادة لخلايا البنكرياس تؤدي إلى التهاب ومن ثم تليف هذه الخلايا في البنكرياس. وبهذه المناسبة فإن هنالك بعض الأبحاث الأولية التي تشير إلى أن الأطفال الذين أرضعوا من حليب الأم أقل إصابة بمرض السكر بالمقارنة من الأطفال الذين أرضعوا من حليب البقر.
- هل تؤدي السمنة إلى الإصابة بمرض السكر عند الأطفال؟
لا – ولكن تلعب السمنة دوراً أكبر في الإصابة بمرض السكر عند الكبار أكثر منه في الأطفال.

- هل توجد طريقة للوقاية من مرض السكر عند الأطفال؟

في الحقيقة لا توجد أي طريقة يمكن اتباعها للوقاية من الإصابة بمرض السكر عند الأطفال في الوقت الراهن، ولكن بالطبع فإن الوقاية من السمنة في فترة الطفولة تقلل من نسبة الإصابة بالسكر "النوع الثاني – الغير معتمد على الأنسولين". في سنوات ما بعد البلوغ.

- كيف أعرف أن طفلي مريض بالسكر – أو ما هي أعراض مرض السكر عند الأطفال؟

كثرة التبول كمية وعدداً.

العطش الشديد وشراب ماء بكميات كبيرة.

الشعور بالتعب وقلة الحركة

فقدان الوزن.

في حالة عدم الاكتشاف السريع وعدم العلاج يصاب الطفال بأعراض ارتفاع السكر "والأستون" في الدم وينتج عن ذلك ما يلي:- فقدان الشهية.

-آلام في البطن.

-قيء.

- قلق وصياح.

- ضيق في التنفس وزيادة في سرعة التنفس مع خروج رائحة "أستون" من الفهم وهي رائحة مميزة تشبه التفاح العفن.
غيبوبة.

* إذا لاحظت هذه الأعراض في طفلك فيجب استشارة الطبيب فوراً.

داء السكر في سنوات المراهقة والشباب

تعتبر سنوات المراهقة من أهم وأصعب الفترات في متابعة وعلاج المرض المصابين بالسكر لما يصاحب هذه الفترة من تغيرات في النمو الجسمي للمريض ناتجة عن إفراز هرمونات مختلفة بالإضافة إلى التغييرات النفسية وتطلع الشاب أو الشابة إلى خلق شخصية ذاتية والميل إلى الاستقلالية وعدم الاستماع بسهولة إلى إرشادات ونصائح الوالدين، وحب الخروج بكثرة من المنزل والميل إلى قضاء أوقات أطول وسهر مع الزملاء وتناول الوجبات خارج المنزل وعدم التقيد بالإرشادات الغذائية وعدم الحضور بانتظام لعيادة الطبيب. ونسيان أو رفض أخذ جرعان الأنسولين ويؤدي ذلك في كثير من الأحيان إلى صعوبة تنظيم السكر خلال هذه الفترة.

ومن ثم حدوث مضاعفات مثل الهبوط السكري وارتفاع السكري.. وربما البدء في ظهور بعض المضاعفات المزمنة كتأثر العين والكلي لذلك وددنا أن نجاوب على بعض الأسئلة التي تخطر على بال الوالدين والمريض لمساعدة الجميع في تخطي هذه الفترة المهمة والطبيعية في حياة كل إنسان خاصة مرضى السكري.

- هل يمكن لمريض السكر أن ينمو طبيعياً ويدخل مرحلة البلوغ بصورة طبيعية كبقية الأطفال؟

نعم. خاصة إذا كان المريض متابعاً لعلاجه بصورة منتظمة أما إذا كان المريض لا يتابع علاجه بصورة منتظمة فإن ذلك يؤثر على نمو الطفل وربما يؤدي ذلك إلى تأخر ظهور علامات البلوغ أو بطء تقدم مراحله.

- هل تأتي الدورة الشهرية بصـورة طبيعية ومنتظمة للفتيات المصـابات بداء السكر؟


نعم.. تأتي الدورة للفتاة المريضة بداء السكر كبقية الفتيات إلا إذا كان هنالك عدم انتظام في العلاج فربما تتأخر الدورة أو تكون غير منتظمة… بالإضافة إلى ذلك ففي بعض الأحيان نلاحظ ارتفاع في نسبة السكر قبل بدء الدورة مباشرة نتيجة للتغيرات الهرمونية ويجب الانتباه لذلك.

هل يمكن لمرضى السكر الزواج وممارسة حياة زوجية طبيعية؟

نعم.

هل يمكن لمريضة السكر أن تحمل وأن تنجب أطفال طبيعيين؟

نعم. ولكن يجب استشارة الطبيب وأخصائى أمراض النساء والولادة لأن لعلاج السكر وتنظيم نسبة السكر في الدم قبل وأثناء الحمل أهمية كبرى في هذه الفترة وذلك لأن عدم الانتظام في العلاج وارتفاع نسبة السكر في الدم يؤديان إلى تأثر الجنين.

هل يحدث تغير في احتياج الإنسان من الأنسولين خلال فترة الشباب والمراهقة؟

نعم. فغن احتياج الجسم من الأنسولين يزداد خلال سنوات المراهقة للتغير الذي يحدث في الهرمونات وبالتالي ازدياد سرعة النمو.. إذا لم تعطى الجرعات الكافية يؤدي ذلك إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وأرجوا أن أنوه إنه لا يمكن استبدال الأنسولين بالحبوب في هذه السن كما يفهم بعض الناس.

ما أثار التدخين على مريض السكر؟

للتدخين أثار ضارة على كل إنسان مثل الإصابة بسرطان الرئة وأمراض شرايين القلب وتزداد نسبة الإصابة بهذه الأمراض بصورة واضحة بين المصابين بداء السكر الذين يمارسون عادة التدخين وبالتالي فإننا ننصح بعدم التدخين نهائياً.








رد مع اقتباس
قديم 16-11-2007   رقم المشاركة : 3





نادر غير متصل

نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة

آخر مواضيعي
الاوسمة

رد: ملف كامل عن مرض السكر


الحلقة الثالثة

تاريخ المرض

التاريخ


فمرض السكر لا شفاء منه لأنه يلازم المريض به بقية عمره. فهو الرفيق قبل أن يكون الصديق. وكان المرض معروفا قديما. وكان ابن سينا قد شخصه منذ عشرة قرون حيث كان يبخر البول السكري ليتحول إلي مادة شرابية لزجة أو يتحول لسكر أبيض. وكان مريض السكر حتي مطلع هذا القرن يعتبر الحي الميت وأنه قد حلت به لعنته بعدما حكم المرض عليه بالموت المبكر. لأن علاجه لم يكن معروفا. وكان الأطفال والمراهقون عندما يصابون به تذوي أجسامهم ليموتوا بعد عدة شهور.

وحتي عام 1920م لم يكن الأطباء يستطيعون التفريق بين مرض البول السكري الحلو المذاق وبين مرض السكر الكاذب الذي لا طعم للبول فيه. إلا أن المرضين يتشابهان في العطش الشديد و كثرة البول. ولهذا كان يصعب علي الأطباء التفريق بينهما قبل ظهور التحاليل الطبية. ومرض البول السكري مرتبط بهورمون الإنسولين الذي تفرزه غدة البنكرياس الذي يعتبر سائل الحياة بالنسبة لنا وبسكر الجلوكوز ونسبته في الدم. عكس مرض السكر الكاذب ( الزائف) فلا علاقة له بنسبة السكر بالدم ولكن أسبابه مرتبطة بهورمونات الغدة النخامية بالمخ وهورمونات الكلى. ويطلق علي هذا النوع من المرض مرض البول المائي. وكان الأطباء يفرقون بينهما بغمس أصابعهم في بول المريض ويتذوقون حلاوته . فإن كان حلو المذاق فهو بول سكري وإن لم يكن فهو بول مائي .وظل هذا متبعا حتي إكتشف محلول (فهلنج) الذي كان يسخن فيه البول فيعطي راسبا أحمر وحسب شدة الحمرة يكون تركيز السكر بالبول .وكان العلاج قبل إكتشاف الأنسولين عام 1921 تنظيم طعام المريض والإقلال من تناول السكريات والنشويات التي تتكسر بالجسم وتتحول لسكر جلوكوز


إكتشاف مذهل

لاحظ العالم (بوشاردت) عام 1815م أن ثمة علاقة وثيقة بين مرض السكر وعدم كفاءة غدة البنكرياس علي إفراز هورمون الإنسولين . ولقد قام العالمان (مينوكوفسكي و جوزيف فون) لتأكيد هذه العلاقة عندما أجريا تجاربهما علي الكلاب بعد تخديرها وإستئصال بنكرياساتها . وبعد عدة ساعات من إجراء هذه العمليات ظهرت أعراض السكر عليها . فكان الكلب المريض يفرز حوالي أوقيتين سكر في بوله يوميا . كما لاحظا إرتفاعا حادا في السكر بدمائها .

وقد قام العالم (مينوكوفسكي) بتقطيع بنكرياس لقطع . وأخذ قطعا منها وزرعها تحت جلد الكلاب التي إنتزعت منها بنكرياساتهم . فوجدها تعيش بصورة عادية. ولم تظهر عليها أعراض السكر . كما وجد أن عصارة البنكرياس التي تفرز في الجهاز الهضمي لا تؤثر علي نسبة السكر في الدم . فاكتشف بهذا أن البنكرياس يفرز موادا أخري مباشرة بالدم . وبهذا أكتشف هورمون الإنسولين . وقام العالم (لانجرهانز )عام 1893بوضع شرائح من البنكرياس تحت الميكروسكوب فلاحظ نوعين من الخلايا . أحدها أشبه بعناقيد العنب وبها جزر أطلق عليها جزيرات لانجرهانز . ووجد أنها تفرز موادا لها أهميتها بالنسبة للسكر في الدم . وعندما فحص بنكرياسات موتي كانوا مصابين بالسكر وجد أن بعضها غير طبيعي . وهذا ما أكد أن البنكرياس يقوم بوظيفتين هما إفراز عصارات هاضمة بالأمعاء الصغري و هورمون الأنسولين بالدم للقيام بإستغلال السكر به .

وقام العالم (باتنج) عام 1921بإستخلاص الأنسولين من بنكرياسات الكلاب حيث قطعها لقطع وخلطها بالرماد والماء الملح ثم رشح الخليط . وأخذ المحلول وحقن به كلاب إستئوصلت بنكرياساتها . فلاحظ أن معدل السكر بدمها قد إنخفض ولم يصبح البول سكريا والتئمت جروحها واستعادت عافيتها وعاشت مددا أطول مما يتوقع . وبهذا أمكن تحضير سائل الأنسولين ولاسيما من بنكرياسات الأبقار والخنازير ليصبح منقذا للحياة لملايين البشر في العالم . ويعتبر جاليا خط الدفاع الأول والأخير ضد مرض السكر .

فالبنكرياس عبارة عن غدة رمادية اللون ويقع في شمال التجويف البطني ويزن 60 جراما وطوله 12 –15سم. ويفرز الأنسولين الذي ينظم كمية سكر الجلوكوز بالدم لتحويله لطاقة داخل الخلايا بالأنسجة والعضلات . ويوجد بجسم الإنسان حوالي 2 ملعقة صغيرة من الأنسولين وتظل هذه النسبة ثابتة . فلو قلت إلي نصف ملعقة أو تضاعفت إلي 4 ملاعق صغيرة يصاب الشخص بغيبوبة ويتعرض للموت .


آلية الإنسولين

تفرز خلايا( بيتا) بالبنكرياس الإنسولين .وتعريفنا لمرض السكر نجده هو إرتفاع دائم للسكر في الدم ودرجة إرتفاعه ترتبط مباشرة بقصور في إفراز الإنسولين من البنكرياس أو القصور في فاعليته . وعندما يصل هذا القصور إلي حد شديد وحرج. فإن ثمة أعراضا تظهر ومن بينها كثرة التبول ولاسيما باللبل والعطش الشديد مع فقدان في الوزن والشعور بالإعياء مع بقاء الشهية للطعام . ولو كان القصور في إفراز الإنسولين متوسط فإن هذه الأعراض قد لا تظهر .

وإذا زاد معدل السكر بالدم لدي الشخص العادي .فإن خلايا (بيتا) التي تفرز الإنسولين تزيد من كمياته لإستهلاك السكر . وعندما يستهلك ويهبط معدله بالدم تتوقف خلاي (بيتا) عن الإفراز . وإذا زادت كمية الإنسولين عن الحاجة فهذا معناه إستهلاك كميات كبيرة من السكر بالدم فيجوع المخ والأعصاب التي تتغذي خلاياهما عليه ويتعرضان للتلف والمريض قد يتعرض لغيبوبة نقص سكر حاد تفضي إلي موته . وعندما يكون تركيز الإنسولين منخفضا بسبب عدم كفاءة البنكرياس أو أن تركيزه عال ولا يقوي علي إستهلاك السكر فيرتفع معدل سكر الجلوكوز بالدم . فيقوم برفع قدرة الدم علي إجتذاب الماء من الأنسجة لتخفيفه وعلي الكلي إفراز الماء والسكر أولا بأول . وهذا قد يعرض المريض إلي غيبوبة قد تفضي بموته .

وإمتصاص خلايا الجسم للجلوكوز ليس مهمة سهلة كما تبدو . لأنه يعتمد علي جزيئات ناقلة تنقله من الدم لداخل أغشيتها لإمدادها بالطاقة ولهذا يقوم الأنسولين بهذه العملية الحيوية . وهذه النواقل للجلوكوز توجد في خلايا الدم الحمراء ويقوم الإنسولين بتحريكها تجاه أغشية الخلايا . فعندما ينخفض معدل الإنسولين أو معدل الجلوكوز بالدم فهذه النواقل تغير إتجاهها بالدم .

ولا يعتبر الطعام المتهم الوحيد في ظهور مرض السكر . فهناك عدة عوامل من بينها قلة أو عدم إفراز الإنسولين والعوامل النفسية والعاطفية والقلق والخوف والغضب والحزن والأسي . فهذه عوامل تساهم في ظهوره . وفي هذه الحالة لا يكفي الطعام وإعطاء الإنسولين في التغلب علي المرض .

وقد يكون سببه زيادة إفراز هورمون النمو . لهذا يظهر بسبب العلاج بهورمون (ACTH) أو في المراحل النشطة لظاهرة العملقة . والبدينيون أو الشبان الذين يعانون من مرض السكر الكيتوني .. فرغم وجود الإنسولين بدمائهم إلا أنهم يعانون من حالة تضاد ضد مفعول الإنسولين . فكلما إرتفع معدل الجلوكوز لديهم كلما أفرز البنكرياس كميات كبيرة للتغلب علي هذا الإرتفاع في السكر دون طائل مما يجهد البنكرياس وقد يتوقف عن الإفراز للإنسولين . إلا أن البدينين بعد التخسيس يمكنهم الإستفادة بالإنسولين الطبيعي في دمائهم بشكل ملحوظ . لأن هناك علاقة وثيقة بين الجلوكوز والأحماض الدهنية بالدم . لأن زيادتها تتدخل في عمل الإنسولين . فهناك أنسجة مقاومة للإنسولين وهذه مرتبطة بالبدانة وإرتفاع ضغط الدم .

وقد يعاني مريض السكر بخلل في التمثيل الغذائي داخل الجسم . فلعدم إفراز الإنسولين بكميات كافية لإستهلاك السكر ولعدم إستغلاله ينزل الجلوكوز بالبول مما يجعل الجسم يلجأ الي بروتينات العضلات فيكسرها للحصول منها علي الجلوكوز والطاقة . لهذا ترتفع نسبة (اليوريا) بالدم والبول ويظهر علي المريض النقرس .

وهناك بعض العقاقير ترفع السكر بالدم كالكورتيزونات والكافيين (بالشاي والقهوة والشيكولاته والكولا) ومدرات البول والهورمونات الأنثوية في أقراص منع الحمل . كما توجد أدوية تخفض السكر بالدم غير الأدوية المخفضة للسكر ومنها الأسبرين والسلفا بكافة أنواعها والباربيتيورات . كما أن الصيام والتمارين الرياضية والمشي كلها تخفض السكر بالدم .







رد مع اقتباس
قديم 16-11-2007   رقم المشاركة : 4
 
الصورة الرمزية @sara@





@sara@ غير متصل

@sara@ هنا البداية أنت واحاتي جديد

آخر مواضيعي

رد: ملف كامل عن مرض السكر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك اخي النهر على مجهوداتك الجبااره في رقي الواحه

موضوع جد مميز.. معلومات جد مفيده عن هالمرض الخبيث

الله يحمينا من الامراض ، وان شاء الله يلقوا له علاج

يعطيك الصحة والعافية اخي النهر

لا عدمناا مواضيعك القيمة..

لقيمة محتوى الموضوع سوف اقوم بتثبيته لكي يتسنى للجميع الاستفاده منه.







التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
رد مع اقتباس
قديم 20-11-2007   رقم المشاركة : 5





نادر غير متصل

نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة

آخر مواضيعي
الاوسمة

رد: ملف كامل عن مرض السكر

اقتباس
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @sara@
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك اخي النهر على مجهوداتك الجبااره في رقي الواحه

موضوع جد مميز.. معلومات جد مفيده عن هالمرض الخبيث

الله يحمينا من الامراض ، وان شاء الله يلقوا له علاج

يعطيك الصحة والعافية اخي النهر

لا عدمناا مواضيعك القيمة..

لقيمة محتوى الموضوع سوف اقوم بتثبيته لكي يتسنى للجميع الاستفاده منه.

ما شاء الله ما شاء الله

ختم التميز وكمان مثبت شو الإحراج ده

أشكرك يا تلميذتي النجيبة

بس ياريت حد يستفيد فعلا منها






رد مع اقتباس
قديم 21-11-2007   رقم المشاركة : 6





يازغ غير متصل

يازغ واحاتي مبتدئ في عالم التميز يازغ واحاتي مبتدئ في عالم التميز يازغ واحاتي مبتدئ في عالم التميز يازغ واحاتي مبتدئ في عالم التميز يازغ واحاتي مبتدئ في عالم التميز يازغ واحاتي مبتدئ في عالم التميز يازغ واحاتي مبتدئ في عالم التميز يازغ واحاتي مبتدئ في عالم التميز يازغ واحاتي مبتدئ في عالم التميز يازغ واحاتي مبتدئ في عالم التميز يازغ واحاتي مبتدئ في عالم التميز

آخر مواضيعي

رد: ملف كامل عن مرض السكر

تحية طيبة


الله يعطيك العافية
وجزاك الله خير على هالجهد الاكثر من رائع

معلومات جدا قيمة
واستطعت ان تلم بالموضوع من جميع جوانبه
وهذا ليس بمستغرب عليك ايها النهر المعطاء
بكل مافيه الخير والمنفعة

اسأله تعالى ان يكفيك شر هذا المرض وغيره
وان يمتعك بالصحة والعافية والستر


دمت سالما غانما ايها النهر







التوقيع :
لو عندنا من غيب الايام رسه

الأدمى مصلوح نفسه يدله .. !!
رد مع اقتباس
قديم 23-11-2007   رقم المشاركة : 7





نادر غير متصل

نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة

آخر مواضيعي
الاوسمة

رد: ملف كامل عن مرض السكر

اقتباس
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يازغ
تحية طيبة


الله يعطيك العافية
وجزاك الله خير على هالجهد الاكثر من رائع

معلومات جدا قيمة
واستطعت ان تلم بالموضوع من جميع جوانبه
وهذا ليس بمستغرب عليك ايها النهر المعطاء
بكل مافيه الخير والمنفعة

اسأله تعالى ان يكفيك شر هذا المرض وغيره
وان يمتعك بالصحة والعافية والستر


دمت سالما غانما ايها النهر



يا مرحب أخي يازغ

سعدت بمرورك


فاصل

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم
أقربكم مني مجلسا يوم القيامة أحسنكم خلقا .
1176 في صحيح الجامع






رد مع اقتباس
قديم 09-12-2007   رقم المشاركة : 8





نادر غير متصل

نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة نادر أنت في الطريق لتصبح ملك الواحة

آخر مواضيعي
الاوسمة

رد: ملف كامل عن مرض السكر

رؤية جديدة لأمراض الشيخوخة
تطوير مركبات كيميائية لعلاج النوع الثاني من السكري
مازن النجار
الجزيرة نت


أعلن فريق من علماء شركة سيرتريس (Sirtris) للصناعات الدوائية وكلية طب جامعة هارفرد حديثا عن تطوير عقاقير جديدة مرشحة لمكافحة أمراض الشيخوخة بما في ذلك النوع الثاني من مرض البول السكري.

وذكرت شبكة أي فلكس ميديا أن الآلية الأساسية لعمل هذه العقاقير المرشحة تتمثل في تنشيط وتفعيل أنزيم "SIRT1" -وهو عضو عائلة أنزيمات تم اكتشافها أخيرا- والتي تقوم بتعزيز الدفاعات الطبيعية للجسم في مواجهة الأمراض. وهناك سبعة أنزيمات تشكل هذه العائلة المسمّاة "SIRTUINS" وتختصر بـ"SIRT 1-7".

وأثبت البروفيسور ديفد سنكلير أستاذ الطب بجامعة هارفرد وقائد الفريق العلمي في دراسة تجريبية أجريت العام الماضي باستخدام فئران المختبر، أن مركب ريزفيراترول، وهو منشط لأنزيم SIRT1 ويوجد في عصير العنب الأحمر، يمكنه أن يخفض التأثير السلبي للغذاء الغني بالدهون ويضاعف الطاقة وقوة الاحتمال ويطيل مدة حياة الفئران.

كيانات كيميائية

وأخيرا جاء إعلان العلماء أنهم قد تمكنوا من تطوير جزيئات أنزيم المنشطة وهي متميزة كيميائيا عن ريزفيراترول، لكنها أكثر فعالية منه بحوالي ألف مرة.

وأوضح الدكتور كريستوف وستفال المسؤول التنفيذي الأول ونائب رئيس مجلس إدارة شركة سيرتريس للصناعات الدوائية، أن هذا التقدم الذي حققه العلماء في رفع فعالية المركبات أو الكيانات الكيميائية الجديدة (NCEs) -كما يسميها أصحابها- تعني إمكانية الوصول إلى الفوائد الصحية لمركب ريزفيراترول باستخدام جرعة أقل بكثير.

وأظهرت الورقة البحثية التي نشرتها حديثا مجلة "نيتشر" لعلماء هارفرد أن فئران المختبر البدينة لأسباب غذائية أو وراثية، والتي تلقت جزيئا صغيرا من الكيانات الكيميائية الجديدة، شهدت تحسنا في حساسية استفادة أجسامها تجاه الأنسولين، وانخفاضا في مستويات غلوكوز بلازما الدم، وزيادة في أداء ميتوكوندريا مصدر طاقة جميع الخلايا.

إذا تمكن هؤلاء العلماء من إثبات أن للمركبات الجديدة نفس التأثيرات أو النتائج على البشر فسيكونون قد أطلقوا بالفعل نهجا جديدا لعلاج أمراض الشيخوخة، كالنوع الثاني من السكري
نماذج علاجية
وفي دراسة أخرى -غير إكلينيكية- موثوقة النتائج لنموذج مرضي للنوع الثاني من البول السكري والممانعة ضد الأنسولين، استطاعت هذه المركبات المنشطة لأنزيم SIRT1 أن تحسن اتزان الغلوكوز مع عناصر البدن الأخرى والحساسية تجاه الأنسولين في الأنسجة الدهنية والعضلات الهيكلية والكبد.

وتعتبر هذه النماذج العلاجية لمرض البول السكري، والتي أجريت على القوارض، تنبؤية ودالة على ارتفاع مستوى كفاية وفعالية هذه الكيانات الكيميائية الجديدة كعلاج لمرض البشر.

ووفقا لما صرح به الدكتور وستفال، ستبدأ شركة سيرتريس في طرح هذه المركبات الجديدة عبر دراسات وتجارب إكلينيكية على البشر، في النصف الأول من العام الجديد 2008.

وإذا تمكن هؤلاء العلماء من إثبات أن للمركبات الجديدة نفس التأثيرات أو النتائج على البشر فسيكونون قد أطلقوا بالفعل نهجا جديدا لعلاج أمراض الشيخوخة، كالنوع الثاني من السكري.

يذكر أن النوع الثاني من السكري، الذي كان يعرف في السابق باعتباره سكري بداية الكهولة، هو أحد أسوأ أمراض المجتمع الحديث والحياة العصرية، وهو مرض يسببه عدم قدرة الجسم على الاستخدام الفعال للأنسولين الذي ينتجه، وكثيرا ما يرتبط بالخمول البدني وزيادة وزن الجسم.

وتقدر منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة أن أكثر من 180 مليون شخص يعانون اليوم من مرض السكري، وهذا العدد من المرجح أن يتضاعف بحلول عام 2030.






رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 06:01 PM.


Copyright ©2005 by : alwaha.com

المزاد تصميم محترف
جميع الحقوق محفوظة لشبكة الواحة
[حجم الصفحة الأصلي: 162.53 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 154.42 كيلو بايت... تم توفير 8.12 كيلو بايت...بمعدل (5.00%)]